Hvad skal idrætsaktive børn og unge spise og drikke?

Kostanbefalinger til idrætsaktive børn og unge, der træner på motionsniveau. Henvender sig til trænere, ledere og forældre.

Hent publikationen "Mad & Bevægelse - Sundere mad til aktive børn" fra Fødevarestyrelsens hjemmeside »

Inspiration til at undgå skader

I DGI bladet Udspil nr 2 på side 30-31 er kort beskrevet en stor norsk undersøgelse af hvorledes skader blandt fodboldpiger kan undgås. Undersøgelsen er lavet på 14-16 årige men opvarmningsprogrammet kaldet 11+ anbefales det at man starter på fra 10-12 års alderen.

Link til programmet inkl. videoer i den norske undersøgelse er angivet til:
www.klokavskade.no/no/Skadefri/Fotball/SPILLEKLAR